——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理讲座活动

2023年11月14日，由高新区教育发展中心、高新区校外未成年人心理健康辅导站主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的心理健康进校园活动“自信树立——其实我很棒”如期开展。国家二级心理咨询师袁铨老师，为合肥市大柏中心校一到四年级学生开展了此次讲座活动。

每个孩子的身上都有一个自信小精灵，在今天的讲座中，袁老师带领大家一起走上探索之旅，寻找自己的专属小精灵。讲座开始，袁老师通过“身体交响乐”的小游戏，让大家细细体会这一天发生的事都带来了哪些情绪体验；什么是自信呢？袁老师通过猫小帅和胀破肚子的小青蛙和被欺负的小猴子的故事，帮助大家区分“自信”、“自负”“自卑”三种状态，引导大家正确认识自己，肯定自己的长处和优势，愉快地接纳自己；那怎样找到自己的自信小精灵呢？袁老师给出“先分析，再尝试”“给机会，纳建议”“少对比，看自己”“辨指责，不气馁”四个小贴士，帮助大家积极建立自信，勇于迎接挑战。

通过此次讲座，同学们认识了自信的重要性。在生活学习中，运用培养自信的方法，面对困难不气馁，寻方法找技巧，迎难而上，收获自信。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师