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【高新辅导站】适应成长,坚持梦想

发布时间:2024-09-10 浏览次数:1175

——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理讲座活动

2024910日,由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办,安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“适应成长坚持梦想——高新区校外未成年人心理健康辅导站进校园心理讲座活动”如期开展。国家二级心理咨询师李晓燕老师,为合肥市梦园中学约500名七年级学生开展了此次讲座活动




 挥别小学时光,同学们在今年的9月迎来充满挑战的新阶段的学习。在这个转换阶段,个别同学可能会因为而出现烦躁不安、情绪低落、难以适应的状况。在今天的讲座中,李老师从认知出发,通过改变学生对于新环境的认知,调节学生对于中学适应阶段的情绪以及行为。讲座开始,李老师通过播放“神奇”的心理错觉图、两可图等,提升学生兴趣、提高注意力,引导学生从自身感受出发,觉察关注点的转换对于情绪和行为的影响。进入新的学习和人生阶段,感受到不适、低落、迷茫的情绪是非常正常的,李老师通过近年来合肥市中学生的心理健康数据的展示,帮助学生了解心理适应困难的普遍性。随后,李老师从“认识自我”“找准自己的位置”“挑战自我”三个角度,为大家提出了实际可行的适应和发展策略,让学生们能够更好、更快地适应中学学习的节奏。





今天的讲座以一个轻松愉快的方式,向学生传输了认知对于自身情绪和行为调节的重要性,为学生种下了一颗积极思维的种子,让大家能够更有效率地适应中学的学习与生活。

徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师

 


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