——记安徽电气工程职业技术学院辅导员音乐心理沙龙活动

为释放辅导员压力，放松心情，提升心理健康水平。2024年12月4日，安徽安徽电气工程职业技术学院携手安徽徽韵心理咨询有限公司开展了一场主题为“在音乐中拥抱自己”的音乐心理沙龙活动，邀请了国家二级心理咨询师周传珍老师主讲。

活动紧密结合辅导员群体近期的压力和需求。在第一个环节中，周老师通过悠扬的乐曲和舒缓的声音，唤起了大家内心深处的情感，让大家放下防御与担忧，融入到今天的活动“场”中。在模拟演奏的环节，职工们将自己的身心充分融入到音乐节奏当中，暂时放下自己的社会身份，回归童真，通过音乐的索引唤起记忆中的快乐时光。音乐不仅能够舒缓压力，还具有疗愈的作用。在活动中，周老师利用音乐创造了一个放松、安全、抱持的环境，与辅导员们进行心灵对话。在倾听他们心声的同时，针对不同的问题提供了专业的建议和支持。

活动最后以一场简单而庄重的“爱自己，爱在身边”的音乐冥想活动作为结束。通过这次心理沙龙活动，辅导员群体不仅学到了放松自己的方法，也找到了与他人交流、分享的机会，对心理健康的重要性有了更深刻的认识。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师