——记中国邮政安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动

为帮助职工缓解压力，放松身心，提升情绪管理能力，2025年3月6日下午，由中国邮政集团有限公司安徽省客服中心主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的音乐治疗系列心理沙龙第一期“音随心动，从心启航”活动如期开展。本次沙龙由国家二级心理咨询师周传珍带领，25名职工参加了此次活动。

活动伊始，周老师带领大家进行了简单的热身活动，帮助职工们放松身心，更好地融入沙龙氛围。随后，伴随着舒缓悠扬的音乐，大家闭上眼睛，跟随音乐的引导，感受身体的每一个部位，体验情绪的自然流动。

在初步感知身体和情绪后，活动进入了律动环节。老师选取了风格多样、旋律优美的音乐，带领大家从脚部开始，逐步活动手部、上半身，最后进行全身律动。职工们跟随着音乐的节奏，尽情释放自我，感受着音乐带来的快乐和活力。

活动最后，周老师引导大家们分享了自己的感受和体会。大家纷纷表示，通过这次活动，他们感受到了音乐的力量，也收获了简单的快乐和积极的心态。

中国邮政集团有限公司安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动的开展，让职工在活动中看见更加丰富和真实的自己，并通过深入、安全交流，巩固和扩大了职工群体的社会支持，同时积累心理资源，提升了心理健康水平。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师