近日，安徽大学集成电路学院面向2025级新生开展了一系列新生入学适应心理活动，旨在帮助新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，顺利开启大学新篇章。

本次活动由两场主题活动组成：分别为9月26日晚开展的主题为“赋能新芯，优化人生电路”的新生入学适应心理健康讲座，以及9月29日晚开展的心理主题观影体验。

讲座由国家二级心理咨询师李童童老师主讲，围绕“新生适应”这一核心主题，从学习压力、人际交往、环境变化等方面深入剖析了新生常见的心理困扰，并结合生动的心理学实验，如“控制感对心理健康的影响”，引导学生认识到“获得控制感”在适应过程中的重要作用。讲座中，李老师还介绍了压力管理的有效方法，包括觉察压力信号、认知重组、将压力视为助力等策略，强调“情绪管理不是消除情绪，而是接纳与共处”，鼓励新生在面对焦虑、孤独等情绪时，学会适当表达与平和接纳。

新生心理观影活动则有国家三级心理咨询师李梅老师带领，全体大一新生共同观看了皮克斯动画电影《心灵奇旅》。影片通过轻松幽默又富有哲理的方式，引导同学们思考生命的意义、自我的价值与情绪的平衡。观影过程中还设置了互动环节，同学们积极参与，分享观影感受，进一步加深了对“情绪接纳”与“人生目标”的理解。

本次活动不仅为新生提供了实用的心理调适方法，也营造了温暖、支持的集体氛围，增强了同学们的归属感和安全感。不少学生表示，通过讲座和观影，他们更加理解了自己的情绪变化，也学会了如何在压力中寻找成长的力量。

集成电路学院将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理支持活动，陪伴每一位学子在大学的“欣征程”上稳步前行。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师