在现代社会中，工作和生活的界限越来越模糊，人们总是处于弥漫性的压力之中，负面情绪也在其中不断地累计生长，悄悄的侵蚀着我们的身心健康。应七天网络的邀请，徽韵心理咨询师团队、国家二级心理咨询师胡君玲、张丽敏老师为其70多名各个岗位的员工开展为期2天的压力和情绪管理培训，帮助学员们宣泄负面情绪、缓解工作压力。

常言道：授人以鱼不如授人以渔。张老师从理论出发，向学员们解释了什么是情绪以及情绪是如何对人产生影响，让学员们既知其然也知其所以然；简单的理论阐释之后，张老师为学员们详细介绍了几种行之有效的情绪调节方法，并带领学员现场演练，加深印象，让学员们拥有在面对负面情绪的侵袭时也能坦然应对的能力。

小时候，我们开心就笑，难过就哭，生气了就大闹一场。日子一天天过，我们都渐渐的成长为一个不动声色的大人了。不准自己情绪化，也不准自己偷偷想念，一直往前走，不许自己回头看。于是胡老师偷偷带来了时光机，让这些大朋友们穿越时空，回到简单纯真的小时候。大风吹、曼陀罗、穿越呼啦圈、动力圈…..一个又一个串联的小游戏，让学员们体会到小时候最简单的快乐，也让学员们感受到这一路走来、一直站在自己身边的伙伴们的温暖和力量。

徽韵心理衷心的希望，参加培训的学员们不只将这次的活动当成一次培训，更把它当做一次重新发现自己的契机，以一种新的眼光去审视自己的工作生活和个人的成长，更坚定的地朝着自己的目标走去。

  徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师