5月13日，国家二级心理咨询师、徽韵心理咨询师团队成员、合肥市心理咨询师协会成员周传珍老师跟随“心理科普知识进校园活动”走进了合肥五十中学，为130多名初三学生及家长进行了考前心理减压讲座。

开场，周老师带领同学们做了减压小游戏，和同学们进行了良好的互动，成功的调动了同学们的注意力和积极性，考前减压讲座就此拉开帷幕。

 周老师首先给大家讲了考前注意事项，包括从学习方面如何提高成绩、心理方面如何调整心态、情绪及释放压力到饮食方面如何做到健康安全。

  随后周老师从理论到实践详细介绍了减压的方法，带领在座的同学及家长体验了音乐减压。

  最后，周老师还为学生家长专门带来了考生家长如何进行心理调适的内容。整场讲座内容丰富，引人入胜，使人受益匪浅。

此次讲座是针对中学生及家长的心理科普，通过学习，让同学们了解和掌握了心理减压方法以及如何保持健康积极的心态去迎接未来的考试。祝各位莘莘学子都能够健康自信，轻松备考。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师