自卑的意义

2019年6月25日晚，徽韵心理2暑期第一期第一场公益心理成长沙龙如期进行，国家二级心理咨询师、徽韵心理咨询主任胡君玲老师为此次沙龙的带领者，与5位参与者共同探讨成长过程中自卑的意义。

“你觉得最好的生活是什么样子？”

“孩子能健康成长，老公事业顺利，家人都健健康康。”

“可我在这里面听不到关于你的信息。”

在家庭和事业中穿梭往来中，努力成为好父母好子女好员工的过程中，我们似乎逐渐的在将自己丢失。

在简单的自我介绍和沙龙设置的协定后，胡老师以团体沙盘体验作为沙龙的开始——成员们去选择最能代表自己的一个沙具和其他两个自己喜欢的沙具，将他们放在自己舒适的位置来呈现自己理想的生活。沙盘总让人觉得是小孩子过家家的玩意，但在所有成员选完沙具坐定后，神奇的事情发生了，成员们以沙具之口自然的将埋藏在心底的话说出了口。

阿德勒在著作《自卑与超越》中说道：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”我们每个人身上都有不那么完美的地方，我们几乎是在用一生的时间去完善自己，自卑感在给我带来诸多痛苦的同时，也一直在默默的陪伴着我们前进。在这次的沙龙中，胡老师引导成员们将注意力转移到自己的身上，仔细地观察自卑在时间的长河中在我们每个人身上雕刻下的痕迹，以新的视角去看待我们自身与自卑的关系。

最好的自己永远没有尽头，与其苦恼与一个自己永远达不成的目标，还不如将着眼点放在在追寻这个目标时的一点一滴的改变。第一期第二场沙龙“成长的代价”将于2019年7月11日与大家见面，我们再会！

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师