虽然全国各省市都传来了新增感染人数下降和零新增的好消息，但我们还是不能放松警惕，需继续在家中防守。居家隔离作为一种“广谱杀毒剂”，虽能有效控制病毒，也着实对我们这些大活人不友好，如何能充实宅家隔离期间的生活呢？徽韵心理公开课前来帮您消灭无聊，增长知识。

2020年2月17日晚19:30，由磨店街道疫情防控应急指挥部主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“疫情面前，家是温暖的港湾（中篇）”网络心理公开课准时开课，此次课程由国家二级心理咨询师、安徽警官学院副教授王世民老师主讲，约1千人次参加了此次网络课程。

作为系列课程的第二篇，王老师在课程开始简单的带大家回顾上期课程的内容，既是一个复习巩固的过程，也能帮这节课新来的小伙伴们更好的进入课程。在今天的内容中王老师提出了生活正常化的重要性，若不是疫情突然爆发，往年这个时候我们早就已经该工作，该上学上学，长时间休假让空虚无聊和焦虑慢慢显现，处理这种问题的方法最好就是恢复正常的工作和生活，让我们回到熟悉的生活和工作节奏当中；在讲座中王老师告诉大家，我们不仅要用身体力行来抗疫，也要用心来抗疫。这次疫情将我们都凑在一起，家庭成员都是彼此的支持系统的一部分，用心理解、陪伴和支持能够很大程度上缓解和减少由于隔离所带来的负面情绪。在课程的最后，王老师在镜头前向大家简单演示了一些常用的心理调节的小技巧，帮助大家在家里更好的进行心理调节。

越是这样危急的时刻，越是需要我们所有人沉住心气，团结一致。疫情总会过去，胜利终将到来，徽韵心理将与大家并肩作战，下一期公益网络心理课我们再会！