由于工作需要，许多人需要离开自己亲密的家人和熟悉的家乡，去到另一个城市、另一个国家，开启独自生活的新模式,对家人的思念与隔膜、对异国他乡生活的不适应、以及工作带来的压力，往往会让独自在外的游子们倍感孤独和失落，以及新冠疫情在国外爆发的背景下，恐惧也逐渐笼在人们的心头。

2020年3月24日下午15:30-17:00，由中徽建技术有限公司工会主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“健康人生，幸福启航”网络员工心理健康讲座准时开讲，此次课程由国家二级心理咨询师、安徽警官职业学院王世民副教授主讲，约百名外省市及海外员工参加了此次网络课程。

身心健康是一个人正常工作和生活的基础。在讲座的开始，王老师抛出“健康”的定义，从心身两个层面扩充我们对健康这个词的内涵；面对问题，只讲理论不提实干相当于说空话，在今天的讲座中，王老师列举了在中徽建员工当下的工作和生活状态下需要警惕的心理问题，并就简单易操作的原则，给予关于家庭关系、人际交往、压力管理等方面的心理学建议，帮助大家用心理学头脑来思考和解决问题，提高自己的心理健康水平。

每个人是独特的个体，所面临的问题也是独一无二的，一次心理讲座并不能解决所有人的所有问题，但可以给我们提供一个新的视角，让我们对所谓的难题进行一个新的尝试。

我们下次再会！