——记中国邮政集团工会安徽省委员会员工心理健康直播讲座活动

2021年11月18日晚上，中国邮政集团工会安徽省委员会联合安徽徽韵心理咨询有限公司开展主题为“培养阳光心态，建设幸福人生”心理健康直播讲座活动。本次直播由心理学副教授、注册心理师、国家二级心理咨询师王世民老师主讲。

直播开始，王老师通过“幸福是什么”的拆字游戏，引出了我们的幸福感与心态之间的密切联系。直播过程中，王老师首先为大家详细讲解了心理健康的十条素养，带领大家认识常见的心理问题。随后通过一个个生动的案例讲解如何自查与调整常见心理问题，鼓励大家践行健康的生活方式。讲座的结尾部分，王老师从悦纳自我、情绪管理、人际沟通等方面给出了培养阳光心态的十个建议。直播最后，王老师针对大家关心的问题，细致耐心地为他们答疑解惑。

此次活动是中国邮政集团工会安徽省委员会员工心理健康直播讲座系列之一，旨在通过网上直播的形式，让员工树立起积极向上的心理健康观念，提升心理韧性，塑造阳光心态，能以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师