——记中国邮政集团有限公司合肥市分公司员工系列心理活动

2022年6月21日下午，中国邮政集团有限公司合肥市分公司联合安徽徽韵心理咨询有限公司组织开展以“轻松减压，微笑生活”为主题的专题心理沙龙活动，本次沙龙由国家二级心理咨询师、徽韵心理签约咨询师王丽红老师主持，21名各个岗位的员工参加了此次活动。

天气炎热，参与活动的学员从各处赶来，活动室里氤氲着烦躁和热气。

活动由王老师介绍OH卡牌开始，在了解了OH卡牌的心理学原理、作用以及使用方法后，学员们带着好奇和期待跃跃欲试。王老师带领下大家通过OH卡牌做了一次暖身互动，消除了陌生感，拉近了学员们彼此的距离。

每个人带着自己不同的成长印记坐在今天的活动室里。谈及压力，不同的学员、手持不同的卡片，在回望自己的内心时，每个人都看到了不同的内容；而王老师也尊重每位学员的不同，不评价、不谈对错，让学员们在这个温暖、抱持的环境中自由任自己的情绪流淌，学员们也可以放下防御，让最真实的自己以卡牌为媒介得以展现。学员们此时的状态也发生了改变，刚进入活动室时烦躁不安，而此时都渐渐平静了下来。

沙龙活动的前半部分主要是图卡的分享，在后半部分的活动中，王老师让大家结合字卡，来探索压力的解决方向。神奇的事情发生了，那些迷惑的、迷茫、无助的、焦虑的情绪，在字卡的指引下似乎都有了方向。学员们心中模糊的被压抑的情绪通过卡牌得以具化，改变的方向自然更加明晰。

人无法穷尽自己，自我探索是一个终生的课题。中国邮政邮政集团有限公司合肥市分公司员工系列心理沙龙活动的开展，让员工在交流和碰撞中，从更多的角度认识自己和发展自己，也为企业带来更多元的动力。

  徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706 王老师