2022年9月26日，由中国邮政储蓄银行工会安徽省分行委员会主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“培养阳光心态，建设幸福人生”直播讲座如期开展。本次活动邀请了心理学副教授、注册心理师、国家二级心理咨询师王世民作为主讲老师，通过网络直播的方式聊一聊如何建设幸福人生，中国邮政储蓄银行安徽省内各单位员工参与了此次直播。

直播开始，王教授通过“幸福是什么”的拆字游戏，引出了我们的幸福感与心态之间的密切联系。随后，王教授通过丰富的案例，为大家详细讲解了心理健康十条素养的具体内涵，带领大家认识常见的心理问题。过程中，王教授通过一个个贴合银行实际工作生活的案例，讲解如何自查与调整常见心理问题，比如最近睡不好、吃不好该怎么办？同时，王教授鼓励大家践行健康的生活方式。最后王教授从悦纳自我、情绪管理、人际沟通等方面给出了培养阳光心态、塑造幸福快乐人生的十个建议。

过程中，王教授温暖而又风趣的讲课风格得到了直播间学员们的喜欢和支持，王教授还针对大家关心的问题，细致耐心地为他们答疑解惑。讲座中丰富而又贴合实际的内容让大家感触颇多，学员们纷纷表示要做好自我管理，调适好身心状态，建设幸福生活。

此次活动是中国邮政集团工会安徽省委员会员工心理健康直播讲座系列之一，旨在通过网上直播的形式，让员工树立起积极向上的心理健康观念，提升心理韧性，塑造阳光心态，能以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师