——中国石化销售安徽石油分公司职工心理讲座活动

随着社会发展，人们对于美好生活的需要日益增长，但不平衡不充分的发展则与之互为矛盾。为减少职工消极情绪、培育积极心态，2023年9月22日上午，省总职工服务中心联合省能源地质化学工会，在中国石化销售安徽石油分公司举办了“修炼积极心态，拥抱美好未来”主题心理讲座，邀请国家二级心理咨询师王义联进行主讲。

讲座开始，王老师以一组数据直观地展示了当下心理健康问题的严峻，引出错误的压力反应方式对心理健康的深远影响。当你尝试不要想一只白色的熊时，脑海中一定会浮现出一只白熊形象——当我们越是尽力去逃避、压抑、控制创伤和困扰时，它们却越是如影随行。

通过“白熊效应”的解读，王老师指出培养积思维的重要性，并通过“颜施”、“身施”、“言施”、“心施”、“眼施”这“五施”的详细讲解和举例，帮助大家在日常中通过笑、动、说、悟、观这“五感”做到知行合一，引发积极快乐心态。在讲座的最后，王老师融合生活与工作的实例，结合前文所分享的内容，帮助大家更好的平衡工作生活，找到属于自己的“道”。

人不是由过去决定，而是由未来所召唤。省总工会推出系列心理健康服务，帮助职工群众了解心理健康知识、关注自身状态、通过积极心态与理念的贯注，让大家可以拥抱美好的未来。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师