——记东华工程科技股份有限公司音乐心理沙龙活动

为释放职工压力，放松心情，提升心理健康水平。2023年11月29日，安徽省总工会职工服务中心联合省能源地质化学工会，在东华工程科技股份有限公司开展了一场主题为“向阳而生，释放压力”音乐心理沙龙活动，邀请了国家二级心理咨询师周传珍老师主讲。

活动紧密结合职工近期的压力和需求。在第一个环节中，周老师通过悠扬的乐曲和舒缓的声音，唤起了大家内心深处的情感，让大家放下防御与担忧，融入到今天的活动“场”中。在模拟演奏的环节，职工们将自己的身心充分融入到音乐节奏当中，暂时放下自己的社会身份，回归童真，通过音乐的索引唤起记忆中的快乐时光。音乐不仅能够舒缓压力，还具有疗愈的作用。在活动中，周老师利用音乐创造了一个放松、安全、抱持的环境，与职工们进行心灵对话。在倾听她们心声的同时，针对不同的问题提供了专业的建议和支持。

整个活动持续了近两个小时，最后以一场简单而庄重的“爱自己，爱在身边”的音乐冥想活动作为结束。许多职工表示，通过这次心理沙龙活动，他们不仅学到了放松自己的方法，也找到了与他人交流、分享的机会，对心理健康的重要性有了更深刻的认识。

未来，安徽省总工会职工服务中心将继续加强相关的心理健康服务工作，定期组织各类心理活动，为各类人群提供更全面、个性化的心理支持和帮助。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师