有幸参加了2015年4月24日，由合肥市心理咨询师协会与徽韵心理共同组办于莉莉老师主讲的积极心理学“真实的幸福”沙龙，真是太荣幸了！

多年前，读了毕淑敏老师写的《心理师》一书，后来又在网上有幸学习了岳晓东老师的《幸福公开课》，激发了我对心理学的浓厚兴趣。三年前，凭借自己对心理学的浓厚兴趣，利用业余时间我报名参加了心理咨询师的培训学习，并于2013年考取了国家心理咨询师资格证，从此算是迈入了心理学的门槛。

学无止境，要学习和实践的心理学知识太多了！这次于老师引领我们认真学习了马丁.塞利格曼《真实的幸福》各章节的精华，让我们知道了幸福是种能力，是有方法通过学习获得的。于老师带领学员分组讨论章节内容；结合自身对幸福的理解与感悟，进行了有关幸福值的测试；最后还进行了技术分享、技术体验。学员们积极性都被调动了出来，踊跃参加，分别讲述利用品格优势表现出来一个“最佳的你”的故事。

因为初次参加于老师的沙龙，本来只打算“低调”的聆听、认真的学习，可没想到我内心涌动的“积极性”，在这次的沙龙上最后还是被热情、自信、专业的于老师调动了出来：我为大家分享了一个让我一辈子也难以忘怀的一次惊险奇遇，通过分享，让我再次看到了自己处事不惊、勇敢的优势品格。

每个人的人生都是多面的，积极的人生幸福感的程度更为强烈，幸福感来自于自己的优势与美德，通过努力获得的幸福才会有真正的幸福感，生活充满“真实性”，如何激发我们体内源自古代祖先的生存优势，开始美好的人生，提升我们的精神层次，我想，于老师的积极心理学“真实的幸福”沙龙为我们指引了方向。

希望有更多的机会参加此类专业、趣味的沙龙，通过老师课后的作业练习，让我们每个学员都能充分挖掘出自己的优势与美德，“最后到达持久性自我实现的高峰：生命意义和生命目的。”

再次谢谢于老师的辛勤授课！感谢王敏和晶晶两位美女的后期服务！感谢心理咨询师协会提供的温馨学习场地！

陆荣荣老师

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  15395166706 王老师