——记中国电信安徽省客服中心心理讲座活动

为帮助职工家长更好地应对新学期的教育问题，提升亲子沟通质量，营造积极健康的家庭氛围，获得职业与生活的双重幸福感。2025年2月13日下午，由中国电信安徽省客服中心主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“新学期·心沟通：家长与孩子一起迎接开学”主题心理讲座活动如期开展。本次讲座由国家二级心理咨询师李文贺主讲，约40名职工参加了此次活动。

讲座伊始，李老师通过互动剖析了开学季家长们普遍存在的心态，包括对孩子新学期的共情期待，以及在学业压力、亲子关系维护等方面面临的潜在压力。通过与生活实例的结合，引导家长看到自己在这些“问题”中的感受与需求，并采取合适的表达与行动。

家长的情绪既是对自己内心体验的表达与体验，也是孩子在成长过程中的一面镜子。面对与孩子之间的诸多“问题”，家长可以有情绪，但不“情绪化的表达”。李老师结合青少年身心发展规律，向参与讲座的家长们就青少年的大脑、人格发展、情绪体验等方面的心理专业知识进行了科普，帮助家长们更好地理解处于亲子关系中的父母与孩子。

讲座最后，李老师分享了一系列实用的心理调适方法和亲子沟通技巧。如适应开学节奏、多聊学校话题、宣泄不良情绪、制定家庭计划等，帮助家长与孩子共同迎接新学期的学习与挑战。

了解孩子，多陪伴、多交流；关心孩子的每天，关注孩子的每个变化；多与老师交流，必要时可寻求专业帮助。家长与孩子同心协力，才能共筑美好的明天。未来，中国电信还将继续关注职工的心理健康需求，举办更多类似的活动，助力职工在工作与家庭之间找到平衡，实现更好的生活与工作状态。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师