在第41个教师节来临之际，为缓解安徽省未成年人强制隔离戒毒所内专兼职教师的工作压力，提升教师心理健康水平，增强教师队伍的凝聚力与战斗力，2025年9月9日下午，由安徽省未成年人强制隔离戒毒所主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“从心赋能聚力前行”心理减压活动如期举行。活动特邀国家二级心理咨询师王丽红、胡君玲两位老师全程带领，所内专兼职教师积极参与，在轻松愉悦的氛围中收获了一场身心放松的“能量补给”。

活动开始，王丽红老师以“赋能减压，轻装前行”为主题开展知识讲座。讲座中，王老师结合戒毒所教师的工作特性，从“认识压力”“压力对个体的影响”“应对心理压力的方法与策略”三个维度展开讲解。她通过真实案例分享，让在场教师清晰认知到工作中常见的压力来源与表现形式，深刻理解长期压力对身心健康、工作效率的潜在影响。同时，王老师还针对性地传授了呼吸放松法、时间管理技巧、情绪调节小妙招等实用减压方法，引导教师们在日常工作与生活中灵活运用，以更积极的心态面对挑战，轻装上阵投入教育矫治工作。

讲座结束后，胡君玲老师带领大家开启了充满趣味与互动的团辅减压活动。活动以轻松的“破冰环节”拉开序幕，“笑傲江湖”游戏让现场氛围迅速升温，教师们放下拘谨，在欢声笑语中打破距离感；随后的“主题活动环节”更是将氛围推向高潮。“欢乐气球战”中，教师们分组协作，在躲避与进攻间享受运动的快乐，释放紧绷的神经；“不倒森林”考验着团队的默契与协作能力，大家齐心协力保持竹竿直立，在一次次尝试与调整中，深刻体会到“团结就是力量”；“同心鼓舞”环节，教师们围绕鼓面共同颠球，随着颠球数量的不断增加，现场欢呼声此起彼伏，团队凝聚力在这一刻得到充分彰显。活动最后，“鼓励按摩操”让教师们在相互按摩、彼此鼓励中传递温暖，舒缓身体疲劳；“感悟分享”环节，大家踊跃发言，分享活动中的收获与感悟。

此次“从心赋能聚力前行”心理减压活动，不仅为安徽省未成年人强制隔离戒毒所的专兼职教师们提供了科学的减压方法与情绪疏导渠道，更让教师们在互动中感受到了组织的关怀与团队的力量。未来，安徽省未成年人强制隔离戒毒所将持续关注教师队伍的身心健康，联合专业力量开展更多优质活动，为教师们搭建成长与放松的平台，助力教师以更饱满的热情、更健康的心态投入到戒毒人员田园疗愈、教育矫治工作中，为提升教育矫治成效奠定坚实基础。

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师