自4月中旬以来，安徽省各大中小学陆续开学。

我们可能在多年后记不起这一年都发生了什么，但提起疫情，记忆里的哪些点滴就能将我们的2020年串联起来。疫情对每个人的心理都有或多或少的影响，隔离期间可能大家体验到的最多的是焦虑和无聊；但在疫情基本稳定的今天，一些较为严重的心理问题开始显现其破坏力——近来已经出现好几起中小学生自杀的事件，加之开学是学生心理适应问题出现的高发期。学校、老师、家长甚至孩子们都悬着一颗心。这也再次提示心理健康在教育活动中的重要性。

2020年5月7日下午，由庐江县教育体育局主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的庐江县中小学教师心理健康与自我调适专题讲座准时开讲，此次课程由国家二级心理咨询师、安徽省教育评估专家王永教授老师主讲，约3.8万人次参加了此次在线课程，与王教授一同探讨中小学的心理健康工作及教师自身的心理调适。

王永教授从自己多年的学生心理健康工作经验及专业背景出发，提出中小学生的心理健康是其成长的目标和保障，也是我们教育工作的重要组成部分。一个孩子的健康成长不仅关乎其自身，更关系到他背后的家庭、学校乃至整个社会的发展。学生心理健康工作对教师也有一定的要求——科学的心理教育理念、基本的心理健康素养以及最重要的教师本身应该有良好的人格特质和心理健康水平。教师们将自己的注意力都放在学生身上，但其自身的心理健康状况也在随着各种因素不断变化，这一整个群体也需要被看见、被理解、被尊重和被关爱。

针对教师心理保健，王教授提出可以从外部的支持和内部的调适两个方面来进行。我们可以加强与家人、朋友、同事的联系，形成自己的社会支持体系，在自己状态不好时可以给自己提供支持；同时要尝试走进自己的内心，让自己成为一个工具，用对自己的理解和了解在自己的身上来找原因，去进行心理调适。课程的最后，王教授总结自己的工作经验，为老师们提供一些切实可行的心理方法来进行学生的心理健康工作，共同营造一个家校一体，师生一体的良好环境。

事物的发展变化需要一个过程，无论是指向个人的心理健康调适还是指向不同人群的心理健康工作，或许现在正处于一个或茫然或艰难的阶段，既无过往可鉴，未来也无方向可循。但我们要相信未来会好，也正在变好。