2021年8月25日上午，中国邮政集团有限公司安徽省分公司联合安徽徽韵心理咨询有限公司组织开展以“心之乐，悦之心”为主题的心理减压音乐EAP沙龙。本次沙龙由国家二级心理咨询师、徽韵心理签约咨询师周传珍老师主持，7名客服人员参加了此次音乐减压团体活动。

本次团体活动主要包括暖场热身、乐器合奏、音乐减压体验、音乐即兴表演和音乐呼吸放松训练等环节。过程中，周传珍老师细致温和地引导大家感受音乐的节奏、身体的变化，时而优美平缓、时而激昂澎湃的音乐旋律带给大家独特且丰富的情绪体验。其中，在音乐即兴表演环节，大家表现积极，完全投入到了表演之中，活动室里洋溢着掌声和欢笑声。

活动最后，周老师引导大家谈谈此次活动的感受，大家纷纷发表感想：“从刚开始的局促紧张，有点压力感，随着音乐和活动的推进，渐渐放松了下来，压力慢慢溜走，整个人变得平静舒缓。”“内心很平静，感觉没什么坎过不去的。”

此次音乐治疗活动，让大家深刻地感受到了音乐治疗的魅力，丰富了大家的精神生活，帮助他们在音乐的旋律中交流情感、表达内心和宣泄情绪。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师