三月是女人的节日，那里春暖花开，那里生机勃勃；三月同样有乍暖还寒、春雷阵阵的时候。作为季节有着她特有的脾气，作为女人，她有着不同的身份，母亲、妻子、女儿、女朋友……随之而来的幸福会温暖整个家庭，突如其来的烦恼焦虑也会使自己被生活所羁绊。

在三八这个特殊的节日里，由徽韵专家团队，安徽省心理咨询学会理事汪芳玲老师带我们将幸福延续，将焦虑消融。我们很感动很多老师从各个地方赶来，带着不同的经历不同的故事，怀着一颗对心理学的热心有缘相聚于徽韵。

随着开场音乐《only time》的响起，音乐像薄雾一样，缓缓的包裹着在场的每一个人，音乐的沉浸感给人带来了无限的想象……人物绘画“不同时期的你”：过去的你、现在的你，将来的你。从自己亲手画出的自画像，用专业的绘画疗法解析真实的自己，你是否很在意外人的眼光？你是否有表达焦虑？你是否对未来迷茫？还有你的自我感受、个性特点和现状情况——我们真的很了解自己吗？

也许自画像就是心中的镜子，那在生命的长河中，你是否一帆风顺，或是磕磕碰碰，曾经的痛苦现在你释然了吗？一条条生命线，一个个动人的故事，在那时我们没有多么的悲伤，也没有多么的兴高采烈，从更多老师的眼神中，我看到了坦然，过去的一切如过往烟云，那时过不去的坎已被岁月磨平，不！是被如此坚强的自己磨平。“回头看看这些，那几次的人生低谷，我是如此的沮丧，后来我有幸接触到了心理学，慢慢的我走出来了，现在的我过得很舒心……“这是现场一位老师的分享，那刻我惊叹心理学的力量，更感恩于像汪芳玲老师一样一直在默默的播撒心理能力的园丁。

认识了自己，接受了自己，作为女性，我们需要的还有身边人的支撑，不同身份的自己，想对那个“他“表达自己怎样的喜怒哀乐——“他或许是你白发苍苍的老父亲，或是你相濡以沫的丈夫，或是你恨铁不成钢的儿子，或是你情深意长的男友，或是你生命中其他重要的异性朋友……在三•八节这特别的日子里，为人母、为人妻、为人女的你，最想对“他”说些什么呢——这是你的诉求，你的内心独白，可能是你一直未能释怀的。” 伴随着女声的浅唱低吟，男性悦耳的口哨音，倾听内心最真实的声音，接纳、释怀……

要达到真正内心的宁静，那么就给自己的心灵洗洗澡吧，汪芳玲老师带领大家体验音乐想象治疗的魅力，感受音乐进入身体，在身体内用它特有的方式给你按摩，清理心理的垃圾，当音乐慢慢从右耳出来时，我感受到了快乐的因子在心房滋长，愉悦着身体内的每一个细胞。

活动从认识自己、接纳自己到疗愈自己，一步步的推进，汪老师精心在活动快要结束时，安排了趣味绘画——“圆圈“添加画，各位女同胞将算盘竖起来，女管家的活可要仔细着，你一毛不拔吗？你的小金库是满满当当，还是入不敷出？你的钱用于物质的满足，还是精神的享受？……..这一切就在你画的那个圈圈里。现场的气氛又起一波小高潮，不管会不会理财，咱都不会吝啬笑容的投资嘛？！

笑声依旧荡漾在每个人心里，仿佛自己也经历一场蜕变，何不做那翱翔的雄鹰，展翅自由飞翔，笑看人生百态，悦纳世间万物，做自己的风景…….这是音乐带给我们的体验，当手臂缓缓落下时，我想那刻一个太阳在内心升起，照亮着远方的路……

这就是心理学的魅力，原本打算两个半小时的活动持续了三个多小时，感恩汪芳玲老师以及所有的老师用心的陪伴，体验着一场刻骨铭心的心灵成长之旅……最后祝每位女神天天快乐！

徽韵心理 张小丽

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  15395166706 王老师