[摘要]：随着计算机技术的日益普及，互联网已成为能对中小学生心理健康产生较为直接影响的因素之一。作为从事中小学心理健康教育的工作者，必须对中小学生心理特点加以剖析，深入探讨互联网技术下，学校该如何更好的对中小学生心理健康进行教育。中小学生时期是青少年形成良好心理素质的关键期，学校应从学校教育管理领域，适度管理、规范引导；心理教育工作者应从提高学生的素质培养，对当前中小学生心理健康进行教育，为我国社会主义现代化建设，输入具备过硬心理素质的全方位人才。

关键词：互联网；中小学生；心理健康教育；心理素质培养

中图分类号:G444文献标识码:A

当前伴随着计算机技术的快速发展，互联网具备自由开放、交互合作、个性鲜明、等多方面的特点，已经深入到我们生活中的方方面面，产生了无法阻挡的超强影响力。同时，互联网作为超快发展和生命力顽强的新生事物，具备了知识的广泛性、传递的迅速性和创意的无限性等众多优势，并且和年轻人有着天然的融合性，因此，更加受到中小学生等青少年群体的热爱，不断演化成青少年时期独特的精神食粮(杨延茂, 2012）。       

据中国互联网信息中心（CNNIC）第20次调查显示：当前中国青少年数已达5.80×10⁷人，约占总网民数的39%。然而， 互联网技术对中小学生身心发展却具有较强的可塑性，（吴开宗, 2013）。同时，由于多数中小学生社会阅历和经验不甚丰富，易受虚假网络信息的影响，对中小学生心理健康发展较为不利(张艳莉, 2011)。因此，加强网络时代中小学生心理素质教育的研究，就显得尤为重要(徐志成, 2010)。同时，让中小学生更加合理和高效率的运用网络，丰富自己的日常生活，也是心理健康教育工作者必须要掌握的。

1学校应加强对中小学生的心理健康教育

当代中小学生处于心理素质发展的活跃期，其中，学校的心理健康教育是形成良好心理素质的极其重要的关键性环节，但是，网络信息化时代对广大中小学生心理健康环境的形成带来了巨大的挑战，因此，打造优良的学校心理健康培养模式显得极其关键。作为培养学生良好心理教育的学校，理应按照学生心理活动规律，并结合心理教育方面的知识体系和教育方法，不断增强学生们的过硬心理素质。

1.1管理领域

从学校自身管理角度看，片面追求升学率和创造“名牌效应”，不仅给广大老师带来了诸多压力，同时也给中小学生心理健康教育模式的培养带来了极大的负面效应。学校应从不断加强教学管理、合理安排课程等领域，做到切实减小学生学业压力。创建优良的学校学习环境，使得中小学生在教室能产生舒心欢快的感觉，促进和激发学生们的学习积极性，从而促进成长。另外，定期对中小学生开设心理咨询，重视青少年的心理健康教育，使其不断懂得自我调节，增加心理承受能力和适应网络化时代的能力。通过发现学生成长过程中的心理障碍，并进行有效疏导和及时摆脱心理阴影，消除困扰，树立优良的心理素质，促进心理健康发展。

1.2教育领域

首先，关注学生情绪教育的教学内容，以及调节身心健康的优秀娱乐活动，促进学生情绪恢复正常化和区域成熟化。其次，加强中小学生心理卫生知识的宣传教育，定期开设心理学基础知识讲座和心理卫生健康课程，通过健康教育活动、展板形式等使得学生们认识自身心理特征和变化规律，进而认清自己，做到自我调节和自我控制。最后，适当时期开展一定程度的性教育，它是及时预防各种性生理和心理疾病的有效补充。及时对中小学生进行性生理卫生、性心理、性道德和法律教育等内容形式的青春期性教育，更能使得学生稳定自我情绪、认真学习和展示自我个性。

2倡导中小学生合理高效使用网络化资源

作为未来社会主力军的当代中学生对待网络不应该是敬而远之，而是如何高效利用。网络资源对于人生观、价值观尚未成型，抵制力、抗惑力尚还浅弱的中学生来说，利弊各有、好坏掺半，中小学生上网难免有被网络垃圾污染之嫌。此时，作为学校老师应该积极引导学生远离不良网络资源，增强学生如何辨别网络化时代，如何辨认低俗内容的能力。

2.1适度管理

部分中小学生运用网络只是为了消遣娱乐，而不是查阅资料，这需要老师以及家长和中小学生探究上网目的，如果明确上网目的，就按规定办事，加强监管。如今，谈论能否上网已无意义可言，老师和家长们需要探讨的是如何高效利用网络获取知识。避而不谈不是长久的措施，而要有合理有效的约束机制，如可以规定上网时间、时长、地点和浏览内容，既不可放任不管，亦不可硬性排斥。

2.2规范引导

网络化资源极其丰富，教师以及家长积极引导中小学生规范上网，合理高效利用网络化信息，促使上网行为引向更加透明和阳光的层次上。如引导学生阅读中学生学习网和学科网等学习类网站，文学阅读网和起点中文网等文学阅读类网站，新浪、搜狐等主流媒体网站。通过讲解其中内容，辨别网络化资源，点燃学生们的激情和激发他们的兴趣。促使日常学习与网络媒体有机结合起来，使得学校教育与网络化资源有机融合起来，不断将中小学生的上网行为带领到积极健康的道路上。

2.3高尚情趣

网络资源鱼龙混杂，因此要不断培养中小学生们的上网情趣，不浪费上网时间。谁都可以成为网络信息的散布者，而作为上网主体的老师或家长一定要学会鉴别。上网与干其它事情相类，浏览什么样的网络内容，能不能分清学习上网的主次轻重都能反映出一个人的品格志趣。如果中小学生上网只沉迷网络游戏，上QQ等聊天软件、浏览网页时只关注明星轶闻、小道消息甚至不健康内容，其品格情操与未来成就自然可想而知。因此，只有使得中小学生的自身素养提高了，才能合理充分高效地利用网络资源。

3端正上网动机，正确对待网络化资源

3.1自我教育

中小学生心理自我教育是指主体自身按照社会需求和自我心理发展特征与需求，针对客体开展自我自觉的心理教育形式。它是真正实现自我教育的较高表现，是青少年学生提升自我心理品质和完善自身个性的重要方式之一。

3.2开设心理健康教育课

可以通过前期开展小规模的心理健康教育试点课程，加大班级心理健康教育。在试点班级获得良好效果后，在扩大覆盖面，在全校开设相关心理教育课程。从事心理教育的老师们，可以按照不同班级的学生心理特征，定期开展游戏或娱乐等形式的心理健康教育活动。通过多种形式使得中小学生掌握和意识到自身心理健康教育的基本常识和重要性，知道有心理障碍时如何排解和根治。

3.3态度端正

教师是中小学生在成长过程中的重要监督者。作为中学生成长监护人的一线老师和家长要有正确和长远的成长规划，不能因为网络资源中有一定量的不适内容，便硬性规定不准他们接近网络。这种不近情理的硬性要求只能适得其反，只能逼迫他们将上网行为由公开转入地下，由家中转入网吧。其实，中学生接触网络并不是什么罪大恶极的行径，特别是在公开场合上网，出于尊严他们也绝不会浏览不健康网页，即便是玩会儿游戏，听会儿音乐，看娱乐节目，也不过分，其意义和户外运动基本相同。如果孩子接触网络必须得经过家长同意，那么他们将会以各种理由给自己争得上网时间。其原因一方面是孩子逐渐长大，自主意识渐强，更多的是老师或家长的多次责骂导致中小学生产生逆反心理。

3.4加强引导

作为具有良好培养模式的学校，应该学会运用计算机课程、多媒体教育和户外展板等多种形式，加大中小学生网络化资源的安全教育。作为从事心理教育的一线老师们，在教学过程中应加大中小学生品行和文明上网的宣传，使得广大学生对网络化资源和网络安全有充分的认知，进而端正自身的上网行为，用积极的心态面对网络化资源。

既可以通过开设专题讲座和专题活动等形式对中小学生进行集体辅导，提升班级良好的学习氛围和激发积极乐观向上的面貌，也可以运用全职心理学老师对中小学生以个体或小组形式为主体，接纳中小学生的积极咨询。也可以进行个案教育，或采用问卷调查和测试纸等方法了解学生团体现状，从而筛选出具有典型意义的问题，进而进行一定程度的预防和矫治，促进广大中小学生全面化进步。

结语

网络化资源作为新时代的必然产物，给我们提供了大量丰富的资源与许多可能的机遇，如何利用网络将会成为现代中学生的一门必修课程。中小学生心理素养重在培养，尤其是自身的成长环境对心理健康的影响更为直接。随着中小学生生活阅历和知识经验的不断积累，再通过后天的不断努力，一定能塑造良好的自我心理素养。因此，不论是作为成长主体的中小学生，还是作为成长环境的学校或家庭社会，都应该积极探索“网络”，为中小学生在成长道路上提供有效的途径和高效的方法。

参考文献

[1] 廖全明,黄希庭.中小学生心理健康服务体系模式的构建[J].心理科学,2009,32(2):274-277.

[2] 吴开宗.网络时代中小学生心理健康教育的探讨[J].中学时代,2013,(18):221.

[3] 徐志成.浅谈农村中小学生学生心理健康教育[J].政治文摘(管理版).2010,(05):115.

[4] 杨延茂,张重阳.关于中小学生心理健康教育研究现状级对策研究[J].科技信息,2012,(24):329.

[5] 张艳莉.浅析中小学生心理健康教育[J].才智.2011,(21):297.

肥西县实验高级中学 潘花桂

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