——记“四季花”校际发展联盟暑期培训

为缓解教师心理压力，进一步加强教师自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，增强教师职业幸福感，让日常工作更有效，2023年8月21日下午，瑶海区实现小学、临泉路第一小学、滁州路小学、蚌埠路第二小学携手安徽徽韵心理咨询有限公司开展“四季花”校际发展联盟暑期心理培训，邀请安徽大学副教授高志强为四校老师带来“教师的积极心理调适与心理资本涵育”主题培训讲座。

高教授从“心态之于人生的意义”、“阳光心态与人生安顿”、“积极心理调适与心理资本涵育”三方面展开，通过知识讲解、案例分析、现场互动等形式，结合教师的工作实际重点分析了阳光心态与主观幸福感、身心健康、人际关系、职业生涯的关系，深入浅出，风趣幽默，让老师们体验了一场轻松愉悦的心理按摩。

心理资本是个体心理素质的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多个方面。教师作为培人才养的关键因素，心理素质的高低直接影响到教育质量。要多角度地思考问题以培养积极认知，在现实工作和学习中要学会换位思考和自我掌控，快乐是自己的选择。高教授强调，要享受过程的重要性，活在当下，把握现在，学会拥有一颗感恩的心。积极运用合理化心态，把更多的心理能量聚焦在那些我们可以有所作为的事情上。学会积极比较，通过自我参照和他人参照两种途经，根据自己的发展境遇灵活地选择比较的方法。

参与学习的老师纷纷表示，此次学习受益匪浅。学习到的知识，不仅能够帮助教师自己构建更加积极的阳光心态，而且还能够将方法技巧运用到日常教育教学工作中，帮助学生疏导排解负面情绪。作为学生成长中的重要他人，教师从“心”出发，不断学习，提升自身的积极心理能量，用积极的情绪感染学生，照亮学生心扉，助力学生发展。

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师