——合肥黄山大厦酒店管理集团有限责任公司音乐心理沙龙活动

为加强对职工群众的人文关怀和心理疏导，由安徽省总工会职工服务中心、安徽省农林水利气象工会主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办，合肥黄山大厦酒店管理集团有限责任公司协办的“向阳而生，释放压力”主题心理沙龙于2023年8月18日在合肥黄山大厦酒店管理集团有限责任公司开展，本次沙龙活动由中国心理学会注册心理师、中国心理学会音乐心理学专委会会员胡岚老师带领。

音乐本身是完整、规律的艺术。人在有规律的环境中可以获得掌控感和安全感。在活动的第一部分，胡岚老师简单介绍了音乐治疗的工作原理，让大家快速融入沙龙活动。不同类型音乐的构成、曲调、节奏可以直接引发不同的情绪，与人的情感产生共鸣。人们在对音乐解码的过程中，投射自己的生活，并对之处理、转换达到解决心理问题的目的。在沙龙的第二部分，胡岚老师通过不同的音乐练习，帮助大家掌握音乐的身心安稳、全脑激活体验、呼吸放松训练这三个技术，让大家能够在日常生活工作间隙，充分利用音乐来达到放松身心、减轻压力的目的。

音乐真切存在于现实，我们可以用眼看、用耳听、用手奏。但音乐又超脱现实，音乐超脱时间、意识、语言的限制和文化的藩篱。音乐的可贵之处在于，在其面前我们都无差别——我们都同样能够在音乐中看到自己的故事并得到疗愈、宣泄和满足。

  徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师