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恐惧

2022-10-30 17:30 举报

不敢一个人睡一间房间,心里特别害怕

全部回答(1)

  • 余露露 2022-11-01 09:38:44

    试试看在一个人睡的时候,把你害怕的东西用纸笔写下来,然后看看这些东西是否真的会发生;一个是在写的过程中转移对恐惧的注意,一个是检验现实
    先试试看,做点什么总比不做什么好

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