——记安大商学院音乐心理沙龙活动

2024年5月22日下午，安徽大学商学院携手安徽徽韵心理咨询有限公司，邀请国家二级心理咨询师周传珍老师，为商学院的同学开展了一场主题为“当音乐遇上情绪”的心理沙龙活动。

在导入环节中，周老师通过热身小游戏，帮助大家打破防御，快速融入到今天的活动中。沙龙正式开始后，周老师先通过悠扬的乐曲和舒缓的声音，唤起了大家内心深处的情感。在模拟演奏的环节中，同学们将自己的身心充分融入到音乐节奏当中，暂时放下自己的社会身份，回归童真，通过音乐的索引唤起记忆中的快乐时光。音乐不仅能够舒缓压力，还具有疗愈的作用。在活动中，周老师利用音乐创造了一个放松、安全、抱持的环境，与同学们进行心灵对话，通过或低沉、或轻快、或振奋的音乐引导学生察觉和宣泄自己的情绪，并在其中找到向上生长的力量。

此次音乐沙龙的开展，让学生们不仅学到了放松自己的方法，也找到了与他人交流、分享的机会，对心理健康的重要性有了更深刻的认识。安大商学院525心理健康系列活动的开展，从学生日常着手，以轻松愉悦的形式，引发学生多一点思考、促进学生多一些联结、提升学生多一份关注，从小微处着手，与宏观心理工作相结合，形成坚实有力的学生心理健康工作网络。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师