——幼儿园教师压力应对心理课

2022年6月16日，由高新区社会事业局、高新区校外未成年人心理健康辅导站主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“做充满希望的幸福教师——幼儿园教师压力应对”直播讲座如期开展。合肥幼专心理学副教授、国家二级心理咨询师刘佳作为主讲老师，与高新区幼儿园教师分享压力和情绪管理知识。

课程伊始，刘老师带领大家做了一次心理放松体验，让大家感受当下的状态。随后，刘老师通过引入三个问题对压力的概念、来源和特点进行了详细的讲解。讲座中，刘老师结合具体案例，以教师在工作、家庭和生活中存在的角色冲突和矛盾为切入点，介绍了生理解压、心理解压以及社会解压的方法，阐述了积极应对压力的方式，帮助教师进行情绪管理，提升幸福感。

通过此次心理讲座的开展，幼儿教师们认识到在面对工作压力的时候，要学会在日常工作和生活中积极主导情绪，调适不良情绪，保持良好的心态，树立职业幸福感，在压力中成长，在成长中收获幸福。

未来高新区校外心理辅导站也将继续推出更多面向辖区中小幼学生教师的心理健康活动，为未成年人发展营造良好的心理成长环境，也为教师的职业心理健康加油助力。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706 王老师