——记徽韵心理线上直播节目“每周一咖”第五期

春节过完喽，你现在上班/上学了吗？2023年2月2日晚7:00，安徽徽韵心理咨询有限公司的心理漫谈直播节目“每周一咖”准时与大家在线上见面，国家二级心理咨询师吴华丽、国家三级心理咨询师李梅、王敏，与大家一起聊聊节后综合征。

节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。春节假期对打工人和学生来说就如同一个粉色的避风港，我们在其中尽情享受美食、感受家庭的温暖、放松身心融入节日的喜悦......而假日结束，我们又各奔东西，回到日常，难免有不适应和落差。在今天的直播中，三位老师从自己的春节假日说起，在童年、现在和未来的春节中穿梭，也回归到自己身上，用不同身份角色上的眼睛去看春节，感受其中的转变和新变化。在节目的末尾，三位老师也给屏幕前的观众们支了几招，让大家能够用心理学的方法快速回复状态。

一个半小时的直播似乎过得很快，直播间内人来人往，不断有新的观众涌进，也有观众离去，我们在机缘下相遇，又在合适的节点分离，互相陪伴走过一段旅程。生活中的每一个片段都是人生的缩影，感恩相遇，我们下周四的“每周一咖”再会！