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幸福可以画出来

发布时间:2020-02-26 浏览次数:2144


20202月25日晚19:30,由合肥高新区兴园社区服务中心主办,安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“幸福可以画出来——绘画心理技术在抗疫期间家庭建设中的应用”网络心理公开课准时开课,此次课程由国家二级心理咨询师、安徽幼儿师范学院王永教授主讲,约四千八百人次参加了此次网络课程。


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居家隔离期间,父母们压力山大,既要焦心工作上的问题如何解决,又需要稳定心态,照顾好一家老小;而孩子们也不轻松,又需要处理自己的课业问题,还得耐住性子待在家不出门,并少惹爹妈生气。所以这次疫情对我们所有家庭和成员来说都不是件轻松事。

那整天一家人都笼罩在隐隐约约的压力的之中也不是个事儿啊,今天王永教授就用绘画心理的技术,带领大家一起在绘画中,重新找回轻松幸福的感觉。

在课程的开始王教授说到,健康的身体、和谐的关系、足够的无知、充分的心理资源和良好的外部环境是一个幸福家庭的资源,那我们在疫情期间也可以从这五个方面着手来调整家人的心理状态。今天的课程主题既是“幸福可以画出来”那必少不了画画。悠扬舒缓的音乐响起,伴随着王教授温柔儒雅的指令,可能屏幕另一端的你已经拿起画笔,与其他的听众一起进入绘画的奇妙而又宁静的世界里。这就是绘画治疗技术的美妙之处,无需担心什么美术功底,只需执起画笔,注意力就会自然的集中到画画的过程中来,此时脑海中的杂乱也会随着呼吸远去,身体渐渐放松,情绪渐渐舒展,我们在这个过程中也能获得不一样的觉察和反思。活动的结尾王教授建议各位家庭成员互相交流和总结,并祝愿每个家庭幸福美满。

疫情正在缓解,每一天都有好消息传来,只要我们每个人都能团结一心,为抗击疫情努力,胜利在不久的将来定会到来!我们下次课程再会!

 


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