一直以来都很喜欢听音乐，喜欢音乐旋律所引发的淡淡的思绪，喜欢音乐旋律在孤单时的陪伴，喜欢在音乐中寻找继续前行的勇气。我始终相信音乐是有力量的，记得好友说过这样一句话，那些悲伤的歌让我觉得灵魂在颤抖，可是，很多时候觉得却始终有这样的困惑，为何为何音乐会有这样的魔力，为何有些音乐可以有安全和温暖的感觉，为何有些音乐听起来就像是在诉说往日的记忆，为何我们可以从音乐中可以汲取能量。

这个周末，徽韵心理特地邀请胡岚老师开展了本次音乐治疗实战技能培训。原本也是带着疑问和好奇来的，虽然之前也做过很多了解，却始终存在疑惑：音乐是否真的可以治愈心灵的创伤？在音乐治疗中咨询师的角色又是什么样的？什么样的音乐能拿出来治疗？

短短两天时间，从基础的理论知识阐述，结合到每一阶段的音乐意象的感知体验，再到最后团体活动中摆渡技术的实际融入，虽然学的未必深入，却收获颇多，很多疑惑，也慢慢解开。 原来音乐之所以可以拿来治疗，不仅有心理学的原因，即使在生理学或者医学上，也是可以解释的。音乐的完型，音乐的情感引发，音乐的共振反应可以带来的镇静，兴奋，降压，情绪调节作用。最重要的还是音乐的陪护作用，能够给人一个自由与保护的空间，借助于引导语来引导咨客的意象，引发咨客的移情，投射或共情，达到对自身感受的觉察，从而找出隐藏在深处的症结，并在音乐进行的过程中予以治疗。

胡岚老师指出，音乐治疗就是用音乐去解释，未被表达的、孤立的、丢失的情绪/情感体验，置换自己的不能表达出来的那部分体验，并且用音乐的发展去发展它们。生活中，我们常常会有这样的感知，同一首歌在不同情境或不同状态下聆听，感受是不一样的，就像李商隐的那句诗“感时花溅泪，恨别鸟惊心”悲伤时，即使一首节奏欢快的音乐，也可以听出淡淡的伤感。与此同时，即使是同一首歌，不同的人来听，感受也是不一样的，很多时候，我们的性格和经历决定了我们对一个事物的感受或看法。关于这些情绪的原因，或许在某一时间曾在脑海闪现，却始终停留在潜意识层面，说不清道不明，也没办法想的透彻，而未知，是我们所面临的最大的恐惧，而音乐稳定的节奏和可预期的发展却帮助人建立稳定安全的感觉，音乐，是最好的途径，通过提供安全的空间来降低咨客无意识的防御与阻抗，通过对咨客情绪的激活，引导咨客的回归快慰，并在治疗的过程中通过赋形、赋性、赋义的方式，结合咨询师的治疗引导咨客自我发现，自我成长。

胡岚老师同时也指出，音乐治疗不是开处方，音乐不是药物，音乐本身起不到治愈的作用。在心理治疗的过程中，音乐，更多的，是作为一种载体和工具，结合治疗师不同的理论流派和治疗方法，合理地对咨客进行应用。同时，音乐治疗也不是通过音乐来放松的过程，音乐治疗过程必须包括有音乐、被治疗者和经过专门训练的音乐治疗师这三个因素，缺少任何一个因素都不能称其为心理学模式的音乐治疗。

随后，胡岚老师也介绍了一些行为主义和认知主义心理学中，一些常用的音乐治疗技术，包括行为主义的自我情绪翻译解码技术，肌肉反转减压，EFT---情绪压力释放技术和认知心理学中的情绪摆渡治疗技术，并通过最后情绪摆渡的团体活动，引导我们自己去尝试，自己去感知，加深对音乐治疗的感悟。

语言总是匮乏的，我甚至无法找出合适的词汇来形容我在这两天中所收获的知识和感悟，感谢胡岚老师带来的分享，也希望我们大家都能在心理学的道路上走得更深更远，把更多的心理知识，传播给社会，传播给需要的人。

徽韵心理

张丽