——记中国邮政安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动

2024年3月28日下午，由中国邮政集团有限公司安徽省客服中心主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“向阳而生，快乐前行”主题心理沙龙活动如期开展，本次沙龙由国家二级心理咨询师、徽韵心理签约咨询师周传珍老师主持，约30名职工参加了此次活动。

当今社会已进入一个乌卡时代，万事万物今进入到难以预测的境地，而这些来自社会、家庭、工作等方面的不确定性给我们带来了巨大的压力。在今天的活动中，周老师以小活动“抓乌龟”导入，让大家在游戏中鲜活地体验压力的感受，并通过音乐的媒介作用，引导大家思考压力的来源、信号及自身的应对方式。活动的过程中，周老师通过理论讲解与音乐体验结合的方式，帮助大家从生理、心理、社会的角度理解压力和应对压力。本次音乐沙龙的最后一个活动是“雨中人”，通过潜意识投射的形式，帮助大家了解自己的压力情况与社会支持，找到自己最为重视的力量和可利用的资源。

在活动中，周老师利用音乐创造了一个放松、安全、抱持的环境，与职工们进行心灵对话。在倾听他们心声的同时，针对不同的问题提供了专业的建议和支持。

中国邮政集团有限公司安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动的开展，让职工在活动中看见更加丰富和真实的自己，并通过深入、安全交流，巩固和扩大了职工群体的社会支持，同时积累心理资源，提升了心理健康水平。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师