——记安徽大学商学院心理沙龙活动

2024年3月27日下午，安徽大学商学院携手安徽徽韵心理咨询有限公司，邀请国家二级心理咨询师王丽红老师，为学生开展了一场主题为“在在热辣滚烫的生活中，遇见真实的自己”OH卡心理体验活动，旨在帮助同学们认识自我、欣赏自我、悦纳自我。

活动开始，王老师为大家简略地介绍了关于OH卡的相关知识，其背后的心理学原理及OH卡的精神与礼仪，为大家营造了一个安全、温暖、贴心又有力量的氛围。活动中，通过“我眼中的我，我的高光时刻和别人眼中的我”三个环节来探索自己。每位同学抽取属于自己的OH卡并描述自己对其的独特理解，说出自己卡片上的相应故事，在叙述中接纳过去，理解现在，看到自己对未来的美好憧憬，了解自己内心的界限和向往，从过去、当下、未来三个时间段，自己和他人双重视角下对自己形成一个更加深刻的理解。

活动尾声，王老师邀请理想中的我对真实的我说一句话：

有人说：生活没有自己想象的那么难；

有人说：拥有继续生活的勇气；

有人说：不用太在意别人的眼光......

活动在大家与自我对话中结束了，相信每个同学心中都有着许多的来自心灵的感受和面对人生的思考，今天过后，学会用积极、肯定、辩证的角度来正确看待自己，获取成长的能量，更好的成为自己，成为更好的自己。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师