——青春期女生专题讲座

为关注青春期女生的身心健康，帮助她们更好地了解和应对青春期的各种变化，2024年10月18日，由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“拥抱青春，花季绽放——高新区校外未成年人心理健康辅导站进校园心理讲座活动”如期开展。国家二级心理咨询师胡君玲老师，为中国科大附中高新中学七年级学生开展了此次活动。

首先，胡老师用简洁明了的语言解释了青春期的定义。青春期是每个人从儿童向成年过渡的重要阶段，通常发生在11到18岁之间，这个时期伴随着身体和心理上的巨大变化。接下来，讲座进入了青春期的生理卫生知识部分。胡老师细致地讲解了女生在青春期会经历的身体变化，如身体外形发生变化、内脏机能健全等。通过胡老师的讲解，同学们进一步理解了如何正确进行月经期的保健方法和痛经话题的讨论。紧接着，胡老师着重讲述了青春期的心理卫生保健。青春期不仅是身体的快速成长期，也是心理变化剧烈的时期。面对学业压力、同伴关系和自我认同等问题，女生们可能会感到困惑和焦虑。胡老师通过分享真实的案例和实用的小技巧，教导大家如何进行情绪管理、建立自信和寻求帮助。自我保护是每个女生都需要掌握的技能。胡老师详细介绍了如何识别潜在的危险信号、如何在遇到危险时保护自己，并鼓励女生们勇敢地说“不”。最后，讲座探讨了青春期如何与异性交往的话题。胡老师指出，青春期是对异性产生好奇和兴趣的正常阶段，但同时也需要学会尊重和保护自己，要端正态度，广泛交往且疏而不远，胡老师也表达了自己对同学们未来发展的美好祝福和鼓励。

整个讲座过程中，同学们积极参与，认真听讲，不时发出会心的笑声和掌声。许多同学表示，这次讲座不仅让她们学到了很多有用的知识，还增强了自信心和自我保护能力，也为未来发展打下坚实的基础，相信她们能顺利度过青春期，成为健康、自信和有责任感的成年人。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师