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发布时间:2024-10-18 浏览次数:1045
——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理团辅活动
为提高学生课堂专注能力,掌握注意力训练方法。2024年10月18日,由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办,安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“注意力训练——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理团辅活动”如期开展。国家三级心理咨询师王敏老师,为合肥市南岗小学约40名五年级学生开展了此次团辅活动。
良好的注意品质对于学生的健康发展具有重要意义,可以帮助学生更好地应对学习和生活的挑战。在今天的团辅活动中,王老师将课堂设计成“看”“听”“测”“学”“练”五个单元,通过一个个小挑战,充分调动学生感官,引导大家主动思考。在第一个活动“看”中,王老师充分利用视觉刺激,以小组竞争的形式,在“微压力”的情境中让学生感受注意力的高度集中;在“听”的活动中,王老师邀请三位同学上台进行“听力任务”,以直观的方式展示不同的注意力程度对任务完成质量的影响。在“测”与“学”的环节中,王老师邀请同学们现场填写注意力测评问卷,以直观的分数清晰地了解自己当下的注意力水平及需要改进的方向,随后王老师进行了注意力的定义及品质等心理专业知识的科普。在最后一个环节“练”中,王老师为大家展示了“斯特鲁普效应”和“舒尔特方格”两种训练方法,并鼓励同学们积极思考这些训练方法的不同变式,结合数字、古诗、英文等不同的载体加强生活日常中对注意力的训练。
王老师的课堂设计由浅到深、从日常现象到专业心理健康知识、从课堂到学习与生活,用丰富有趣的方式,让学生了解心理健康知识的同时,能够充分应用到日常实际的场景中来。
专注力是一切学习的基础。法国生物学家乔治·居维叶说过:“天才,首先是注意力。”良好的注意品质对学生的健康成长来说具有非常重要的意义。此次心理团辅活动通过轻松的游戏活动,让学生亲身体验感受集中注意力的重要性。同学们在轻松的氛围中,掌握了注意力集中的方法,为未来更加深入和复杂的学习打下良好的基础。
徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师
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