家庭的阴影笼罩在身上

2018-02-06 15:02 举报

我的家庭一点不幸福，现在虽然已经没有暴力冲突，但是一个毫无感情可言、冷漠的家庭。彼此猜疑、憎恨。很久没有体会过父爱，只有喜怒无常、暴躁易努、辱骂恶言。而我敏感，情绪容易受到他人影响。内心深处自卑、痛苦、觉得世界不公，为什么要自己承担这些，对婚姻觉得无比失望，感到恐惧。做不到委曲求全，但是冲突发生，又觉得难以忍受，甚至想还不如忍耐一下，维持表面的平静。自暴自弃，想轻生，脱离无穷无尽的痛苦。只是想像正常人一样生活，到底该怎么办。

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• 张萌 国家三级咨询师 2018-04-11 20:41

  对自己的生活负责，建议做专业的心理咨询。因为我们掌握的方法大多从父母那里学到的，需要从不同的人那里学习一些不一样的模式。

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• 胡君玲 国家二级咨询师 2018-04-02 16:56

  通过你的描述，感觉到你的情绪出现了比较严重的问题，生活状态也十分不好。从专业的角度，我建议这些问题还是需要与专业的心理咨询师面对面的交流，或许能给你提供到切实的帮助。

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• 简单快乐 2017-12-27 09:47

  描述很短，藏着的痛却很多。怎么办，怎么做，这不是简单的几句话就可以回答的了的。回到当下，我们目前可以做的，是思考如何在这样的环境中，尽可能的照顾好自己的感受。
  靠我们自己的力量走出这样的局面有困难的时候，寻找咨询师的合作是比较有效的一种方法，成长，不是一蹴而就的事情，但是改变一旦发生，就是比较稳定的。祝好。

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