个人情感

2018-03-30 20:33 举报

我从未谈过恋爱，虽然也有人追求，但都被我拒绝了，不知道为什么就是一旦感觉到对方的追求心里特别恐惧和紧张，甚至会发抖喘不过气。自己也努力尝试去改变都没有什么效果。现在非常排斥相亲，而且与异性相处心里常常是满满的自卑，所以我现在基本上不怎么和异性接触。该怎么办

全部回答（2）

• 吴华丽 国家二级咨询师 2018-04-01 15:24

  这个在很多人眼里甜蜜的经历，在你这儿却还未经验，就被恐惧和紧张替代了，你一定很难过吧？你说你已经努力在尝试改变，不知道你都做了哪些努力，又在什么地方去做了改变？或许现在还有一种尝试，就是去探索这种恐惧背后，我们自己内心真实的情感需求，和我们对这种需求所做的隔离和防御，以及这种情绪上的反应又“保护”了我们什么。有人追时，你会想到些什么？当和异性在一起时，你所说的自卑，内心的现实又是怎样的：是觉得自己无论怎么努力，都配不上别人？还是觉得自己不配一段美好的恋情？……在亲密关系里的痛，可能都要回到我们的成长过程中，去看看在我们和父母以及父母之间的相处模式中，有没有类似的恐惧和紧张的体验，有一天，当我们明白了那一步为何沉重时，放下那个揪住我们的不安的恶魔，改变自然而来，幸福也不再是遥不可及。真实的我们都是值得被爱的。如果在这个探索的过程中依然感到困难，可以尝试寻求专业咨询师的帮助。愿你学会爱与被爱。

  举报 回复（1） 感谢（1） 预约咨询

  题主： 谢谢老师的回复，我会好好思考这些问题2018-04-02 19:53

• 紫藤2 2018-03-30 22:57

  不知道你是男孩还是女孩？你可以去想一下，当别人追求你时，是什么让你感觉到恐惧呢？又是什么让你感到紧张呢？

  举报 回复（1） 感谢（3）

  题主： 害怕对方会失望吧，也不知道该如何相处2018-03-31 22:20