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特别自卑如何改？

2018-04-04 10:13 举报

不知道是不是因为以前家里人经常拿别人和我对比的原因，现在我感觉自己各个方面都比不上别人，也没有特别的才艺，每次聚会表演即兴节目的时候我也会躲得远远的

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王丽红国家二级咨询师 2018-04-04 15:29

自卑源于内心缺乏力量，不能全面、客观的看待自己，常言说:"金无足赤，人无完人。"每个人都有自己的弱点和优点，接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也难以浮现，最重要的是自己跟自己比，不把自己的人生建立在别人的评价上，根据自己的兴趣、爱好、能力、特点，来确定自己的人生道路，没有才艺，选择当一个观众，也是一种美好！

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华丽 2018-04-04 14:50

其实自卑这个标签很多人都有，我们每一个人都在通过各种努力想要被看见，想要证明自己来过爱过，但很多时候，我们将这个权利完全交由别人，别人的眼光别人的评判好像都比我们自己要重要，我们努力想要满足别人，却忘了自己的感受。你用了“感觉自己比不上别人”，感觉是主观的，我们一定是有自己的优点和长处，是客观并被验证过的，只是它们被你忽视了。可以问问你的家人和朋友，找到让自己感觉闪光的资源，不一定是特别的才艺表演才可以证明我们的存在，快乐的坐在一旁，懂得爱与欣赏的人也是拥有热情和值得被尊重的不是吗？你可以选择不去拿自己去比较，你有这个自由。如果觉得找到资源有困难，也可以寻求专业咨询师的帮助。我们每一个人都是独一无二的。

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