我比较情绪化，而且是较严重那种，这说明情商低吗？

2018-06-01 17:20:36 举报

我今年28岁了，但还没有结婚，也没有对象，在生气吵架心情不好就干不了正事，弃工，为此耽误了好多事，到底应该怎么办呢？

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• 乐亚华 国家二级咨询师 2018-06-08 16:29:20

  你说“我比较情绪化，而且是较严重那种，”我感觉你有很好的觉察力，你希望你能用什么样的方式来替代情绪化呢？

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• 蔡慧霞 国家二级咨询师 2018-06-07 15:29:54

  “在生气吵架心情不好就干不了正事，弃工，为此耽误了好多事，到底应该怎么办呢？”既然已经耽误了很多事，为了不当误，改变时是唯一出路 你说呢？你愿意改变吗？

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• 明翠莲 国家二级咨询师 2018-06-06 07:23

  您好！
  欢迎您的到来。
  您至今没有结婚也没有对象，自己内心感觉焦虑吗？
  您说的与人吵架后就干不了事，是指的生活中还是工作中呢？一般会在什么情况下与人吵架？这种情形很频繁吗？
  我想具体了解下，方便告诉我吗？

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• 陶萍 国家三级咨询师 2018-06-04 15:53:31

  28岁没有结婚，没有对象并不是一件多么可怕的事情，如果是你渴望有对象，想要结婚但始终没有如愿，那就需要从以下几点来思考一下：1，你想要有什么样的对象？2，在于异性相处过程中哪些地方做得好哪些做的不好？是否有过多的潜意识的害怕，拒绝，怀疑？3你为找到自己的另一半做了哪些动作？有花时间和精力在这方面吗？
  你既然能主动通过这些网上平台来寻求帮助，说明你是有行动力并且有勇气的一个人，要想得到爱情也需要这样，相信你一定可以的！

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• 王海侠 国家二级咨询师 2018-06-02 07:40:31

  你好，是人都会有情绪，可以这样说有情绪是人的本能，而控制情绪却是人的本领。情绪是我们拥有的强大的能量，不懂得它，只会让你不知所措，你被情绪困住 ，失去了自由。懂得它，你就能够与它很好的共处，它就会更好的为你服务，变成你生命的动力与激情。一般来说天下没有什么情绪是魔鬼，所有情绪本质上都是天使，都来守护我们，比如当你感到愤怒时，意味着别人冒犯了你，冒犯了你的一些道德标准。当感到焦虑和害怕时，意味着你对未来发生的一切不确定，不能把握，害怕产生和自己预期相差太大的不好的结果、、、、总之负面情绪并不可怕，怕的是被它绑架，控制，怕的是陷在其中，身不由己，不能自拔，怕的是错失了昨天，还在沉溺于对往事的悔恨中，荒废今天，失去了明天。所以当每一种情绪来临的时候你首先都要静下心来，看看这个情绪对你来说，到底意味着什么。你要知道引起你情绪波动的每一件事，都是成就自己的机会，所以再有情绪出现时不要逃避或者与之对抗 ，而是去探究情绪背后的原因，找到需要改变的方向。希望我说的这些能对你有所帮助，如需更具体的建议，可通过网站预约我的正式咨询。

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