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失恋后心情压抑，做什么都没有兴趣
2018-08-24 10:00 举报
因为自己作的原因，把自己原本很好的男朋友作走了，触及他的底线，还拉黑他，现在烦躁，后悔，做什么都提不起精神，感觉生活看不到希望。
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吴华丽
国家二级咨询师
2018-08-29 16:13:25
失恋后难过沮丧痛苦，这些都是正常的情绪低落。看到你用了“作”这个字来形容自己在一段关系里的状态，说明你也有在反思一段顺利健康的恋情需要的重要因素。现在你需要尝试去关心一下自己，这种“看不到希望”有多久了，有没有尝试用一些方法替换转移，寻求过哪方面的帮助？自责帮不了我们获取经验，如何发展和维护一段健康恋情，困难的背后有多少藏在意识深处的阻碍我们的“密码”，这些需要一些觉醒的智慧，去探索了解。“作”不是天性，背后有你的渴望，只是，你没有学会用别的方式表达。如果情绪一直低落，可寻求咨询师的帮助。
oPkEI0i6jjxaZEHWHfaAhjNTTz6Y
2018-08-26 23:16
您好，感谢信任！因为自己做错了导致分手，现在非常后悔和自责。你愿意详细来聊聊吗
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