修改密码×
当前位置:首页 > 想咨询 > 正文
儿童死亡恐惧症
2020-07-29 14:38:13 举报
大家好我今年十岁有死亡恐惧症应该怎么办谢谢
全部回答(1)
余露露 国家三级咨询师 2020-09-01 09:41:21
老师不知道你的死亡恐惧症具体指什么,持续了多久,所有先给你些建议你回去试试看
1.你可以观察一下自己会在什么时间、地点或情境下会触发这样的死亡恐惧,可以尽量避开那些情境,或者找一个你信任的人与你一同度过
2.将你的恐惧焦虑与你的家人和朋友交流,亲近的人的支持可以缓解你的这些情绪
3.如果这些方法不太起作用,也可以尝试让爸爸妈妈带你去试试心理咨询