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2022-09-21 20:22 举报
我总是会在意别人的看法和意见,导致我自己总是做一些自己不是很喜欢的事,我该怎么办
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余露露 2022-10-08 10:17:34
在意别人的看法和意见,这很重要,也很正常,一个这是我们认识自己的方式之一,一个我们每个人都有被喜欢被爱的需要;听你的描述应该是目前遇到了困难,首先我们承认这个问题想要立马改变很难,你也一定做过一些努力;那就先从保险的小事入手,你评估拒绝后可能对关系影响不大的事开始,像做一个实验一样看看拒绝对方会发生什么,跟您脑海中的想象是否一样。先做点什么试试
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